ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

{ (اعْلَاَناتْ مَمْلَكة الغَلاَ الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
 

~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { حصريات شبكة ومنتديات مملكة الغلا } ~
                      


الإهداءات



إضافة رد
  #1  
قديم 07-08-2018, 03:27 PM
الصورة الرمزية آريج
آريج غير متواجد حالياً
 
افتراضي الاستقلالية بعد فقد القدرة الحركية

الاستقلالية بعد فقد القدرة الحركية

ن الجلوس لأول مرة بعد فترة طويلة من الاستلقاء على الظهر يمكن

أن يكون تجربة غريبة لذلك يجب أن يتم ذلك تدريجياً عندما يأذن لك
الطبيب

بالجلوس

في فراشك بمساعدة من الممرضة أو أخصائي العلاج الطبيعي (الفيزيائي)

تجلس في البداية بانحناء 45 درجة لمدة 10 دقائق ثم تجلس منتصباً
(90 درجة) لمدة 30 دقيقة

وبعد الاعتياد على الجلوس في السرير يمكنك الانتقال إلى الكرسي

لدقائق قليلة في البداية ومن ثم تدريجياً لمدة أطول

وعليك أن ترفع جسدك على الكرسي كي تتجنب تقرحت الضغط.إذا كان مستوى إصابتك منخفضاً فإن الجلوس سيستغرق ثلاثة أيام أما إذا

كان مستوى إصابتك عالياً فالجلوس يستغرق عشرة أيام بسبب

الحاجة إلى تكييف الدورة الدموية على هذه الوضعية وإذا جلست
بسرعة ولمدة

طويلة فقد تفقد وعيك لأن الجهاز العصبي الذي يسيطر على ضغط

دمك قد يتعطل ويحدث هذا على الأرجح عند المصابين على مستوى
عال.

وإذا فقدت وعيك فإنه بالإمكان إعادتك إلى رشدك من خلال إمالة

الكرسي للخلف حتى يصبح رأسك على نفس المستوى مع ركبتيك.
التوازن عندما يصبح

بإمكانك الجلوس على الكرسي لمدة ساعتين تصبح جاهزاً لتعلم

التوازن ويتطلب ذلك مدة تتراوح ما بين أسبوعين وشهرين تبعاً لمستوى
ودرجة الشلل عندك

ولكي تعرف إذا كنت في وضع عمودي أم لا يجب أن تتعلم استخدام

عينيكبديلاً من إحساسك المفقود بالتوازن إذا جلست أمام مرآة كبيرة
يمكنك رؤية أي
ترنح في جسدك لتعود إلى الوضع المنتصب تستطيع أن تعدل نفسك

باستعمال العضلات العاملة فوق مستوى الإصابة ويتطلب ذلك بعض
التدرب ولكنك
تستطيع بعد فترة أن تجلس منتصباً دون مساعدة حتى لو أغمضت عينيك.
ذلك لأنك تعلمت استعمال عضلاتك غير المشلولة كي تخبرك عن

الوضعية التي

أنت عليها ومع الوقت
نستطيع التقاط وقذف كرة في أثناء جلوسك بال مساندة وكذلك أداء
مختلف أنواع التمارين في تلك الوضعية.

ارتداء الملابس

سوف تتدرب على ارتداء ملابسك بنفسك في أثناء التدرب على التوازن

قد تجد هذا الأمر صعباً جداً في البداية لكن المعالج الطبيعي أو معالج

التأهيل

سيساعدك ويرشدك إلى أسهل الطرق لارتداء الملابس ومع الوقت والتمرين سترتدي ملابسك بنفس السرعة تقريباً التي كنت بها قبل الإصابة بالشلل.

على المصاب بالشلل السفلي أن يبذل بعض الجهد اللازم لتعليم ارتداء

الملابس وهو على الكرسي المتحرك بذلك تصبح قادراً على الوصول
إلى ملابسك


وارتدائها وخلعها دون الاعتماد على أحد أما إذا كنت مصاباًُ بالشلل

الرباعي – أي لا تستطيع استخدام يديك – فسيكون الأمر أكثر صعوبة

بالنسبة
ولكن حتى في هذه الحال يمكنك من خلال التمرين أن تصل إلى مرحلة
تستطيع فيها ارتداء ملابس الجزء العلوي من جسمك وربما الجزء السفلي
وقد لا تحتاج
للمساعدة إلا في انتعال الحذاء والجوارب ويستحسن تعديل بعض الملابس لتسهيل الأمر وسيرشدك معالج التأهيل إلى طرق التعديل وتجد في مؤسسات
تأهيل المعاقين العديد من الكتب والنشرات التي تتحدث عن تعديل

الملابس.

التمرن على الوقوف والمشي

عندما تتقن التوازن والجلوس جيداً يكون الوقت قد حان للوقوف

على قدميك من جديد ومن الممكن أن تجد التوازن صعباً في البداية

لكنك ستتغلب على
ذلك مع الوقت وتحتاج إلى ما يجعل ركبتيك مستقيمتين وسيكون ذلك

في أول الأمر على الأرجح جبيرة ولكن بعد ذلك ستحصل على (جهاز
– معدني

أو بلاستيكي خاص Calpiers)في مفصل قابل للإقفال ورقاصات

لمنع قدميك من الجرجرة على الأرض ثم ستحصل على المساعدة

للوقوف بين عارضتين

متوازيتين أمام مرآة كبيرة وسيتعلم المصابون بالشلل السفلي المشي بين

العارضتين وهم يمسكون بهما وبعد فترة ستنتقل إلى العكازات وإذا كانت
إصابتك في ا
لفقرات السفلية قد تصبح قادراً على الوقوف من

على كرسي بدون مساعدة والمشي بضعة مئات الأمتار وحتى الصعود

على درجات سلم.

يصبح الأمر أكثر صعوبة إذا كنت مصاباً بالشلل الرباعي لأنك لا
تستطيع الاعتماد على عضلات بدنك العليا أو على ذراعيك وكان
يُعتقد أن المصابين بالشلل

الرباعي غير قادرين على الوقوف أما اليوم فيستطيع معظم المصابين

بالشلل الرباعي الوقوف بين عارضتين متوازيتين أو على عكاز أو

((إطار وقوف)) لفترة قصيرة

كل يوم ومن الضروري أن تستمر في القيام بهذا التمرين يومياً بعد أن

تعود إلى منزلك حتى ولو كنت بحاجة إلى شخص يساعدك في تحريك

قدميك وحتى يكون
إلى جانبك إذا واجهتك صعوبات

إذا كانت إصابتك تحت الفقرة القطنية L3 ستكون قادراً على المشي
لفترة طويلة في حياتك اليومية وسترى أنك ستتمكن من المشي بسهولة

أكبر بقدر

ما تتمرن على ذلك وإذا كانت إصابتك عالية أي من الفقرة الصدرية T12
إلى T2 وT3 فقد لا تستطيع المشي كثيراً يومياً على كل حال إن

الوقوف هو أفضل تمرين تقوم به فهو يحافظ على عضلاتك وقدرتك

على التوازن في وضع جيد ويجنبك التقلصات ويحسن الدورة الدموية

ويساعد الكلى على العمل بشكل مناسب

ومن المفيد جداً أن تكون قادراً على القيام بهذا العمل لأن من الأفضل لك

في بعض الأحيان أن تكون قادراً على الوقوف والمشي قليلاً لذلك يجب

عليك

أن تتمرن على الوقوف والمشي في كل يوم.حتى ولو كنت تعمل في وظيفتك

طوال الوقت عليك أن تفرغ من وقتك نصف ساعة للتمرين والوقوف
ولاتتوقف عن ممارسة هذه العادة بعد مغادرة المستشفى لأنك إن توقفت

عن ممارسة الوقوف فقد تدوخ ويصيبك الإغماء عندما تحاول ذلك

مجدداً

إن التوقف لمدة طويلة عن ممارسة الوقوف قد يعرض أوتار العضلات والعظام للكسر وإذا أردت الوقوف بعد انقطاعك عنه فترة طويلة فمن الحكمة أن

تستشير طبيبك أولاً وأن يبقى أحد بقربك لتقديم المساعدة إذا لزم الأمر

تسهل الأمور عليك إذا استطعت أن تحصل على متوازيين في بيتك عناك

العديد من المعدات التي تساعد على الوقوف من دون الاعتماد على اليدين
اللتين تبقيان طليقتين لاستخدامهما في عمل آخر أثناء التدريب الجميع يستطيع أن يستعمل هذه المعدات باستثناء المصاب بالشلل الرباعي

وهناك أيضاً كرسي متحرك يعمل بالضغط على زر ويستطيع أن يرفعك إلى مستوى الوقوف ويساعدك على البقاء واقفاً الكثيرون يجدون هذا المقعد

مفيداً جداً في العمل والبيت وقد أدى التقدم إلى تطوير معدات مبرمجة

باستخدام الكمبيوتر لاستخدامها في المشي لكن التعلم عليها يتطلب جهداً ووقتاً.

وإذا كنت مصاباً بالشلل الرباعي فقد تجد الوقوف والمشي أمرين بالغي الصعوبة بل قد تجد أن من المستحيل أن يصبح ضمن روتينك اليومي وإذا كان الأمر

كذلك لا تقلق فالأمر يعود لك أن تقرر ما إذا كان هذا التمرين أو ذلك
اقتراحاً عملياً لك.

هناك الكثير من التمارين التي ستضعك على طريق الاستقلالية فبعد

نهوضك من السرير ستمضي بعض الأسابيع الأولى في تمرين العضلات

غير المشلولة لتتولى

بعض أعمال العضلات المشلولة وبشكل خاص عليك أن تطور تلك العضلات التي تساعدك على التوازن ودفع الكرسي المتحرك.

 
التوقيع



رد مع اقتباس

اخر 4 مواضيع التي كتبها آريج
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
غرف نوم بسيطة 2019 مملكة الأثاث والديكور 8 64 10-25-2018 08:36 PM
الحيوانات التي تبيض مملكة عالم الحيوانات والنباتات والطبيعة 9 75 10-25-2018 08:25 PM
شاهد مكونات جسم البعوضة بالصور مملكة عالم الحيوانات والنباتات والطبيعة 7 60 10-25-2018 08:22 PM
صلصة الدقوس بالجزر مملكة طبخ حواء 9 71 09-04-2018 05:50 PM

قديم 07-09-2018, 04:00 AM   #2
 
الصورة الرمزية مناير نجد

الجنس :  آنـثـى
مناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant future
مناير نجد متواجد حالياً
افتراضي



الله يعطيك العآفيـه وسلمت يدآك
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لقلبك السعآده والفـرح


التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 07-10-2018, 05:57 AM   #3
 
الصورة الرمزية مذھلَهہِ✿

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  قلب زوجي *
هواياتي :  التصميم
مذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond repute
مذھلَهہِ✿ غير متواجد حالياً
افتراضي



انتقاء رائع
الله يعطيك الف عافيه
الف شكر لك
مودتي ..!


التوقيع :




سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
  رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018, 05:55 AM   #4
 
الصورة الرمزية عيون ناعسه

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  جـــــــــدهـ
عيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond repute
عيون ناعسه متواجد حالياً
افتراضي



بارك الله لك وبطرحك الراقي
الله يسعدك ويعطيك العافيه
احترامي وتقديري


التوقيع :




  رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018, 05:28 PM   #5
 
الصورة الرمزية ✿عٌيُوُنْڪ ڊنْيُتْيُ✿

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  قلب زوجي
✿عٌيُوُنْڪ ڊنْيُتْيُ✿ تم تعطيل التقييم
✿عٌيُوُنْڪ ڊنْيُتْيُ✿ متواجد حالياً
افتراضي



تسلمين الغالية ع الطرح الرائع
يعطيج العافية وما قصرتي
سلمت يمناج


التوقيع :




ربي لا يحرمني منك يارب يارب يارب

نعم الاخت والصديقة انتي
  رد مع اقتباس
قديم 07-19-2018, 03:46 PM   #6
 
الصورة الرمزية خلود

الجنس :  آنـثـى
خلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond repute
خلود متواجد حالياً
افتراضي




سلمت يمناك ع انتقآءك القيم
لاعدمنا عطآءك المُميّز..

كل التحايا والتقدير


التوقيع :

ربي يجزاكِ الجنة كوين ولايحرمني منكِ ي غالية
  رد مع اقتباس
قديم 07-23-2018, 01:34 AM   #7
 
الصورة الرمزية انجل

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  الرياض
انجل has a reputation beyond reputeانجل has a reputation beyond reputeانجل has a reputation beyond reputeانجل has a reputation beyond reputeانجل has a reputation beyond reputeانجل has a reputation beyond reputeانجل has a reputation beyond reputeانجل has a reputation beyond reputeانجل has a reputation beyond reputeانجل has a reputation beyond reputeانجل has a reputation beyond repute
انجل غير متواجد حالياً
افتراضي



معلومات مفيدة وقيمة
شكرا على الطرح
بـ انتظار جديدك القادم
لـ قلبك السعادة



التوقيع :




  رد مع اقتباس
قديم 07-23-2018, 01:41 PM   #8
 
الصورة الرمزية جلنار

الجنس :  آنـثـى
جلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond repute
جلنار متواجد حالياً
افتراضي



ميرسي لالك يا عسل

التوقيع :














  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الاستقلالية, الحركية, القدرة, بعد, فقد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإعاقة الحركية بحر الغلا مملكة ذوي الاحتياجات الخاصة 13 10-15-2017 07:53 PM
بعض مشاكل الاعاقة الحركية QuEeN♔ مملكة ذوي الاحتياجات الخاصة 17 03-12-2016 11:32 AM
العودة الى الاستقلالية بعد فقد القدرة الحركية QuEeN♔ مملكة ذوي الاحتياجات الخاصة 15 03-12-2016 11:21 AM
الاستقلالية وخيارات الطعام لدى الطفل ♥♪ Ŕёмą مملكة الطفل 9 08-12-2015 01:00 AM



أقسام المنتدى

`·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا العامة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الرأي والرأي الأخر @ مملكة القسم الإسلامي @ مملكة الصوتيات والمرئيات الاسلامية @ مملكة المواضيع العامة والفضاء الحر @ مملكة الاخبار العالمية والمحلية والاقتصادية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا للترحيب وفعاليات الاعضاء `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة أستقبـال الضيوف الجدد @ مملكة استراحة الاعضاء @ مملكة المسابقات @ مملكة مدونات الاعضاء @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للأدب والثقافة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة سلاسل شفق @ مملكة الشعر والقوافي @ مملكة الخواطر وهمس الكلام @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للاسرة والمجتمع `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطب والصحة @ مملكة الأثاث والديكور @ مملكة حواء وعالم الانوثة @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للشباب والرياضة المحلية والعالمية `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الملتقى الشباب @ مملكة الرياضة المحلية والعالمية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للصور والسياحة والترفيه `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الصور والغرائب والعجائب @ مملكة الصرقعة والنكت @ مملكة العاب والمرح والتسليه @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للتقنية والتكنولوجيا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الكمبيوتر والبرامج 2018-2019 @ مملكة التوبيكات ورمزيات ماسنجر 2018-2019 @ مملكة التطوير المواقع والمنتديات 2018-2019 @ مملكة الفوتوشوب والتصاميم 2018-2019 @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· إدارة شبكة ومنتديات مملكة الغلا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطــاقم الإداري والمشرفين @ مملكة همومكم الخاصة @ مملكة الاقتراحات وتغيير النكات وتركيب الصور الرمزية والتواقيع والوسائط والملفات الشخصية @ مملكة الارشيف @ مملكة اليوتيوب @ مملكة تطوير الذات @ مملكة ( الإدارة العليــــا ) @ مملكة المواضيع المكرره @ مملكة المحذوفات @ ۩۞۩ مملكة الغلا الرمضانية ۩۞۩ @ مملكة الحج والعمرة @ مملكة السيرة الرسول والرسل عليهم افضل الصلاة والسلام @ مملكة السويتش ماكس 2018-2019 @ مملكة الدروس الفوتوشوب والسويتش ماكس الحصرية2018- @ مملكة ( تصاميم الأعضاء2018-2019 ) @ مملكة خلفيات ورمزيات الجوال وواتس اب-والبلاك بيرى والأيفون والاندرويد 2018-2019 @ مملكة طبخ حواء @ مملكة الطفل @ مملكة السيارات والمحركات @ مملكة الشعر ( الغير منقول ) @ مملكة الخواطر ( الغير منقول ) @ مملكة المقاطع الرمضانية 2017 - 2018 @ مملكة كرسي الاعتراف @ مملكة كاميرة الاعضاء( من تصوير الاعضاء فقط ) @ مملكة التهاني والتبريكات @ مملكة ( اخبار اعضاء مملكتنا ) @ مملكة السفر والسياحة @ مملكة المكشات والقنـص @ مملكة القصائد الصوتية والشيلات والشعر المسموع @ ۩۞۩ مملكة القرارات الإدارية والتعاميم ۩۞&a @ مملكة اللغة الانجليزية @ مملكة القصة والرواية @ مملكة الالعاب psp و العاب pc و العاب ps3 بلاستيش 2018-2019 @ مملكة الفتاوي @ مملكة ( مجلة المنتدى قطاف شهري 2018-2019 ) @ مملكة اليوم الوطني @ مملكة ألاساطير المصارعة الحرة @ مملكة الشروحات وتطوير منتديات مملكة الغلا 2018-2019 @ مملكة ذوي الاحتياجات الخاصة @ مملكة ألانمي @ مملكة السيرة الصحابة والتابعين وعلمائنا الاجلاء @ مملكة الرسم والفن التشكيلي @ ♥ مملكة صاحب الموقع ♥ @ مملكة تنسيق المواضيع @ مملكة الرجيم والحمية , @ مملكة الكتب الإلكترونية @ مملكة التراث الشعبي @ مملكة ( مدراء ومسؤلين الموقع ) @ مملكة القران الكريم @ مملكة ( المدونات الخاصة ) @ مملكة سلاسل دعوية @ مملكة ( مدراء المسابقات ) @ مملكة النتائج المسابقات @ مملكة آحتفاليات الموقع @ مملكة التصاميم الخاصة لطلبات الاعضاء @ مملكة السطور الحصرية @ @ مملكة التغريدات تويتر - Twitterاغلفة فيس بوك facebook - رمزيات - هيدرات @ مملكة الجوال-برامج -ثيمات الجوال - ألعاب- تطبيقات وبرامج الجوال بأنواعها-آخر أخبا @ مملكة الوسائط المتعددة - مسجات - وسائط - رسائل - SMS - MMS @ مملكة صبآحيات ومسائيآت المنتدى الحصرية اليومية @ مملكة اخبار المنتدى اليومية @ مملكة مطبخ حواء ( طبخ الاعضاء ) @ مملكة عالم الحيوانات والنباتات والطبيعة @ مملكة الرياضة اليومية @ مملكة ( مدراء مجلس الإدارة ) @ مملكة ملحقات الفوتوشوب الحصرية 2018-2019 @ مملكة الغلا للدورات الحصرية في عالم الجرافيك @ مملكة تطبيقات الاعضاء لدروس الفوتوشوب والجرافيك 2018 -1439هـ @ مملكة ♥ آصحــٌــآب الحـٌــلآل ♥ @ مملكة مسابقات وفعاليات رمضان @ مملكة الطب البديل والتداوي بالاعشاب @ عيادة مملكة الغلا @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]