~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { حصريات منتديات مملكة الغلا } ~
                     


الإهداءات

 
العودة   شبكة ومنتديات مملكة الغلا > `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للاسرة والمجتمع `·.¸¸.·´´¯`··._.· > مملكة الطب والصحة
 
إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
  #1  
قديم 03-14-2019, 12:44 PM
الصورة الرمزية خلود
خلود متواجد حالياً
 
افتراضي لهذا السبب لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم






تساعد الوجبات الغنية بالبروتين في بناء العضلات لكن إذا اجتمعت هذه الأصناف مع مشروب سكري مثل الصودا فإن الضرر قد يتجاوز النفع.
وقد أخضع باحثون 27 شخصا بالغا لأربع وجبات، تحتوي اثنتان منها على 15 بالمئة بروتين، واحدة بها مشروب محلى بالسكر والأخرى بمشروب خال من السكر، بينما احتوت الوجبتان الأخريان على 30 بالمئة بروتين ونفس المشروبات.
ونقل موقع “ريدرز دايجست” عن نتائج الدراسة التي نشرت بدورية (بي.إم.سي) للتغذية أن تناول مشروب سكري خلال الأكل أدى إلى انخفاض أكسدة الدهون، وهي العملية التي تبدأ عندها الدهون في التفتت.
وأوضح الموقع أن الوجبة الأعلى في نسبة البروتين سجلت نقصا أكبر في حرق الدهون. وعلى وجه العموم، فإن تناول مشروب سكري مع وجبة غنية بالبروتين يعني أن الدهون التي سيتم حرقها ستكون أقل.
وفي الواقع، فإن المشروب السكري قد يعني المزيد من السعرات الحرارية حتى بعد الفراغ من شرابه، ولم تفعل السعرات الإضافية شيئا لسد الجوع بل على العكس ساهمت في شعور المشاركين في الدراسة للحاجة للأكل مجددا بعد فترة.
وأوضح “ريدرز دايجست” أن الحصول على كمية وفيرة من البروتين دون زيادة في السكريات يقلل الرغبة في تناول أغذية مملحة، لكن عندما تأتي الوجبة الغنية بالبروتين مصحوبة بمشروب سكري فإن الشهية لهذه الأطعمة “المملحة” تعود.
وقال الطبيب الأمريكي شانون كاسبرسن رئيس فريق البحث والخبير بوزارة الزراعة الأمريكية في بيان “إن ما توصلنا إليه يشير إلى أن تناول مشروب محلى بالسكر مع وجبة يؤثر على طرفي معادلة توازن الطاقة”.
“فيما يخص الكمية، فإن الطاقة الإضافية من المشروب لن تجعل المرء يشعر بمزيد من الشبع. وفيما يخص الإنفاق، فإن السعرات الحرارية لن تُستنفد وسيقل حرق الدهون”.





 


ربي يجزاكِ الجنة فخومه ولايحرمني منكِ ي غالية

رد مع اقتباس

اخر 4 مواضيع التي كتبها خلود
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
الماء البارد أم الدافئ؟.. أخيرًا أبحاث الخبراء... مملكة الطب والصحة 1 5 05-21-2019 02:47 AM
هذا المكمل الغذائي الشائع يسبب مرض السرطان مملكة الطب والصحة 1 5 05-21-2019 02:44 AM
دراسة طبية جديدة: احذر عصائر الفاكهة تزيد فرص... مملكة الطب والصحة 1 4 05-21-2019 02:41 AM
تعرف على معدل ضغط الدم الطبيعي حسب العمر! مملكة الطب والصحة 1 4 05-21-2019 02:38 AM

قديم 03-14-2019, 05:09 PM   #2
 
الصورة الرمزية ملكه بذؤقي

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  في وطني الغالي
هواياتي :  هواياتي
ملكه بذؤقي has a reputation beyond reputeملكه بذؤقي has a reputation beyond reputeملكه بذؤقي has a reputation beyond reputeملكه بذؤقي has a reputation beyond reputeملكه بذؤقي has a reputation beyond reputeملكه بذؤقي has a reputation beyond reputeملكه بذؤقي has a reputation beyond reputeملكه بذؤقي has a reputation beyond reputeملكه بذؤقي has a reputation beyond reputeملكه بذؤقي has a reputation beyond reputeملكه بذؤقي has a reputation beyond repute
ملكه بذؤقي متواجد حالياً
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه
بانتظآر جديدك القآدم
تحياتي وتقديري


التوقيع :


تسلم الايادي فخامه على التصميم الجميل
ماننحرم منها


  رد مع اقتباس
قديم 03-14-2019, 11:07 PM   #3
 
الصورة الرمزية عابر

الجنس :  ذكـــر
عابر has a brilliant futureعابر has a brilliant futureعابر has a brilliant futureعابر has a brilliant futureعابر has a brilliant futureعابر has a brilliant futureعابر has a brilliant futureعابر has a brilliant futureعابر has a brilliant futureعابر has a brilliant futureعابر has a brilliant future
عابر متواجد حالياً
افتراضي



موضـــوع مفيــــد
وطـــرح قيــــم
عســـاكِ علــى القــــوة


التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 03-15-2019, 04:29 PM   #4
 
الصورة الرمزية عيون ناعسه

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  جـــــــــدهـ
عيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond reputeعيون ناعسه has a reputation beyond repute
عيون ناعسه غير متواجد حالياً
افتراضي



مشكله المشروبات السكريه والغازيه مامنها نفع
يسلمو غلاتي على طرحك المفيد
احترامي لسموك غاليتي


التوقيع :







  رد مع اقتباس
قديم 03-17-2019, 11:34 PM   #5
 
الصورة الرمزية ✿عٌيُوُنْڪ ڊنْيُتْيُ✿

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  A❤ياللي عيوني ما شفتك
✿عٌيُوُنْڪ ڊنْيُتْيُ✿ تم تعطيل التقييم
✿عٌيُوُنْڪ ڊنْيُتْيُ✿ غير متواجد حالياً
افتراضي



سلمتي غاليتي ع الطرح الجميل
يعطيج العافية وما قصرتي
سلمت يمناج


التوقيع :


ربي لا يحرمني منك يارب يارب يارب

نعم الاخت والصديقة انتي

  رد مع اقتباس
قديم 03-19-2019, 09:19 PM   #6
 
الصورة الرمزية مناير

الجنس :  آنـثـى
مناير has a reputation beyond reputeمناير has a reputation beyond reputeمناير has a reputation beyond reputeمناير has a reputation beyond reputeمناير has a reputation beyond reputeمناير has a reputation beyond reputeمناير has a reputation beyond reputeمناير has a reputation beyond reputeمناير has a reputation beyond reputeمناير has a reputation beyond reputeمناير has a reputation beyond repute
مناير متواجد حالياً
افتراضي



يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المميزُ...
دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ...
لكٍ خاالصُ آحترآميْ


التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 03-20-2019, 12:49 PM   #7
 
الصورة الرمزية جلنار

الجنس :  آنـثـى
جلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond repute
جلنار غير متواجد حالياً
افتراضي



ميرسي لالك ياعسل

التوقيع :



  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لهذا, اللحوم, المشروبات, السبب, الغازية, تجمع, بين, ووجبات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشروبات الغازية تسبب العدوانية عند الأطفال QuEeN♔ مملكة الطفل 21 11-17-2016 11:51 PM
طفلك عدائي ؟ السبب المشروبات الغازية رائحة الورد مملكة الطفل 12 08-28-2015 04:28 PM
خمس حقائق صادمة عن المشروبات الغازية خلود مملكة الطب والصحة 26 07-23-2015 01:14 AM
دراسة: المشروبات الغازية ضررها مثل التدخين خلود مملكة الطب والصحة 22 07-03-2015 12:49 AM
التخلص من أدمان المشروبات الغازية شبيه الريح مملكة الطب والصحة 23 07-02-2015 11:42 PM


الساعة الآن 05:46 AM

أقسام المنتدى

`·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا العامة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الرأي والرأي الأخر @ مملكة القسم الإسلامي @ مملكة الصوتيات والمرئيات الاسلامية @ مملكة المواضيع العامة والفضاء الحر @ مملكة الاخبار العالمية والمحلية والاقتصادية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا للترحيب وفعاليات الاعضاء `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة أستقبـال الضيوف الجدد @ مملكة استراحة الاعضاء @ مملكة المسابقات @ مملكة مدونات الاعضاء @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للأدب والثقافة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة سلاسل شفق @ مملكة الشعر والقوافي @ مملكة الخواطر وهمس الكلام @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للاسرة والمجتمع `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطب والصحة @ مملكة الأثاث والديكور @ مملكة حواء وعالم الانوثة @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للشباب والرياضة المحلية والعالمية `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الملتقى الشباب @ مملكة الرياضة المحلية والعالمية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للصور والسياحة والترفيه `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الصور والغرائب والعجائب @ مملكة الصرقعة والنكت @ مملكة العاب والمرح والتسليه @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للتقنية والتكنولوجيا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الكمبيوتر والبرامج 2018-2019 @ مملكة التوبيكات ورمزيات ماسنجر 2018-2019 @ مملكة التطوير المواقع والمنتديات 2018-2019 @ مملكة الفوتوشوب والتصاميم 2018-2019 @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· إدارة شبكة ومنتديات مملكة الغلا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطــاقم الإداري والمشرفين @ مملكة همومكم الخاصة @ مملكة الاقتراحات وتغيير النكات وتركيب الصور الرمزية والتواقيع والوسائط والملفات الشخصية @ مملكة الارشيف @ مملكة اليوتيوب @ مملكة تطوير الذات @ مملكة ( الإدارة العليــــا ) @ مملكة المواضيع المكرره @ مملكة المحذوفات @ ۩۞۩ مملكة الغلا الرمضانية ۩۞۩ @ مملكة الحج والعمرة @ مملكة السيرة الرسول والرسل عليهم افضل الصلاة والسلام @ مملكة السويتش ماكس 2018-2019 @ مملكة الدروس الفوتوشوب والسويتش ماكس الحصرية2018- @ مملكة ( تصاميم الأعضاء2018-2019 ) @ مملكة خلفيات ورمزيات الجوال وواتس اب-والبلاك بيرى والأيفون والاندرويد 2018-2019 @ مملكة طبخ حواء @ مملكة الطفل @ مملكة السيارات والمحركات @ مملكة الشعر ( الغير منقول ) @ مملكة الخواطر ( الغير منقول ) @ مملكة المقاطع الرمضانية 2018-2019 @ مملكة كرسي الاعتراف @ مملكة كاميرة الاعضاء( من تصوير الاعضاء فقط ) @ مملكة التهاني والتبريكات @ مملكة ( اخبار اعضاء مملكتنا ) @ مملكة السفر والسياحة @ مملكة المكشات والقنـص @ مملكة القصائد الصوتية والشيلات والشعر المسموع @ ۩۞۩ مملكة القرارات الإدارية والتعاميم ۩۞&a @ مملكة اللغة الانجليزية @ مملكة القصة والرواية @ مملكة الالعاب psp و العاب pc و العاب ps3 بلاستيش 2018-2019 @ مملكة الفتاوي @ مملكة ( مجلة المنتدى قطاف شهري 2018-2019 ) @ مملكة اليوم الوطني @ مملكة ألاساطير المصارعة الحرة @ مملكة الشروحات وتطوير منتديات مملكة الغلا 2018-2019 @ مملكة ذوي الاحتياجات الخاصة @ مملكة ألانمي @ مملكة السيرة الصحابة والتابعين وعلمائنا الاجلاء @ مملكة الرسم والفن التشكيلي @ ♥ مملكة صاحب الموقع ♥ @ مملكة تنسيق المواضيع @ مملكة الرجيم والحمية , @ مملكة الكتب الإلكترونية @ مملكة التراث الشعبي @ مملكة ( مدراء ومسؤلين الموقع ) @ مملكة القران الكريم @ مملكة ( المدونات الخاصة ) @ مملكة سلاسل دعوية @ مملكة ( مدراء المسابقات ) @ مملكة النتائج المسابقات @ مملكة آحتفاليات الموقع @ مملكة التصاميم الخاصة لطلبات الاعضاء @ مملكة السطور الحصرية @ @ مملكة التغريدات تويتر - Twitterاغلفة فيس بوك facebook - رمزيات - هيدرات @ مملكة الجوال-برامج -ثيمات الجوال - ألعاب- تطبيقات وبرامج الجوال بأنواعها-آخر أخبا @ مملكة الوسائط المتعددة - مسجات - وسائط - رسائل - SMS - MMS @ مملكة صبآحيات ومسائيآت المنتدى الحصرية اليومية @ مملكة اخبار المنتدى اليومية @ مملكة مطبخ حواء ( طبخ الاعضاء ) @ مملكة عالم الحيوانات والنباتات والطبيعة @ مملكة الرياضة اليومية @ مملكة ( مدراء مجلس الإدارة ) @ مملكة ملحقات الفوتوشوب الحصرية 2018-2019 @ مملكة الغلا للدورات الحصرية في عالم الجرافيك @ مملكة تطبيقات الاعضاء لدروس الفوتوشوب والجرافيك 2018 -1439هـ @ مملكة ♥ آصحــٌــآب الحـٌــلآل ♥ @ مملكة مسابقات وفعاليات رمضان @ مملكة الطب البديل والتداوي بالاعشاب @ عيادة مملكة الغلا @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]