ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

{ (إعْلَاَناتْ شَبْكَة ومٌنْتَديِِاتْ مَمْلَكة الغَلاَ الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
 

~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { حصريات شبكة ومنتديات مملكة الغلا } ~
                     


الإهداءات



إضافة رد
  #1  
قديم 01-11-2018, 02:21 PM
الصورة الرمزية خلود
خلود متواجد حالياً
 
افتراضي مشروب الخس.. سبيلك لإنقاص الوزن وحرق الدهون سريعاً!





يؤكد خبراء التغذية على الراغبين بإنقاص الوزن إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتوفر على الأغذية المكونة للهرم الغذائي والتي تحتوي على البروتينات والزيوت والنشويات المعقدة الموجودة في الخضر والفواكه، وذلك للحصول على وزن ملائم بشكل صحي مع التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي.

وقالت ماريا فيليكس، خبيرة التغذية الإسبانية لـ”فوشيا”: “أن من بين الأطعمة الخضراء التي ينصح بها والتي تفيد بشكل فعّال في خسارة الوزن مع إمداد الجسم باحتياجاته من العناصر الغذائية، هي أوراق الخس الغنية بإلألياف، والتي تعمل على تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالشبع وتحسن عملية الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي لاحتوائها على مادة السليلوز التي تعمل على تسهيل حركة الأمعاء.


وتعتبر حمية الخس الأفضل لإنقاص الوزن، لأنه هذه الخضراوات الورقية تحتوي على سعرات حرارية قليلة جداً وفيتامينات ومعادن وألياف تجعلها الغذاء المثالي للجسم، عكس باقي الحميات القاسية التي تخلف أضراراً ونقص في الفيتامينات والمعادن.
إليك طريقة إعداد مشروب الخس


يخلط في الخلاط الكهربائي 5 أوراق من الخس مع ليمونة وكوب من الماء المعدني ويشرب في الصباح قبل الإفطار يومياً.





 
رد مع اقتباس

اخر 4 مواضيع التي كتبها خلود
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
موجز أخبار يوم الخميس 6/ ذو القعدة نشره يومية... مملكة اخبار المنتدى اليومية 5 26 07-19-2018 12:20 AM
احتفاء سعودي كويتي بإنشاء أول مجلس تنسيق بين... مملكة الاخبار العالمية والمحلية والاقتصادية 3 15 07-18-2018 06:36 AM
شاهد.. مفاجأة غير متوقعة لموظف سار 14 ميلًا خوفًا... مملكة الاخبار العالمية والمحلية والاقتصادية 2 14 07-18-2018 06:33 AM
شاهد: نادي النصر السعودي ينفي توقيع عقود لرعاية... مملكة الرياضة المحلية والعالمية 1 8 07-18-2018 06:31 AM

قديم 01-11-2018, 02:47 PM   #2
 
الصورة الرمزية ❀˘j̷oo̷r̷y˘❀

الجنس :  آنـثـى
❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ has a reputation beyond repute
أمي هي كوكبآ من السعاده فاأبقيها ي الله
❀˘j̷oo̷r̷y˘❀ غير متواجد حالياً
افتراضي



باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية........
بارك الله فيكم وأرضاكم.... واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد.... وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ....
دمتم بحفظ الرحمن.


  رد مع اقتباس
قديم 01-11-2018, 03:10 PM   #3
 
الصورة الرمزية خلود

الجنس :  آنـثـى
خلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond repute
خلود متواجد حالياً
افتراضي




جوري..
قوافل من الكادي أنثرها لهذا الحضور الرقيق
ممتنة للغاية الله لايحرمنا من جمآل حضورك

لك بآلغ التحيّة والتقدير ..


  رد مع اقتباس
قديم 01-11-2018, 11:26 PM   #4
 
الصورة الرمزية ملكة الإحساس

الجنس :  آنـثـى
هواياتي :  الرسم واتصميم
ملكة الإحساس has a reputation beyond reputeملكة الإحساس has a reputation beyond reputeملكة الإحساس has a reputation beyond reputeملكة الإحساس has a reputation beyond reputeملكة الإحساس has a reputation beyond reputeملكة الإحساس has a reputation beyond reputeملكة الإحساس has a reputation beyond reputeملكة الإحساس has a reputation beyond reputeملكة الإحساس has a reputation beyond reputeملكة الإحساس has a reputation beyond reputeملكة الإحساس has a reputation beyond repute
ملكة الإحساس غير متواجد حالياً
افتراضي

يعطيك العافية على جمال طرحكـ المميز
و بشووق لـجديدك العذب
أرق التحايآ لـروحك
ملكة الإحساس
  رد مع اقتباس
قديم 01-13-2018, 05:41 PM   #5
 
الصورة الرمزية ريـےهہ,ـام

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  أنہثى لآتہشبہة نہسہآآء ألہكہؤن
هواياتي :  ڷسټ-أٵڦڞڷ-مڽ ڠيرێ-ۈڸڰڹ
ريـےهہ,ـام تم تعطيل التقييم
ريـےهہ,ـام متواجد حالياً
افتراضي



طرح جميـل وراقي~
‏‎ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
‏‎يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
‏‎ودي لروحك ,,~


  رد مع اقتباس
قديم 01-14-2018, 08:03 PM   #6
 
الصورة الرمزية ✿عٌيُوُنْڪ ڊنْيُتْيُ✿

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  بقلب الغالي
✿عٌيُوُنْڪ ڊنْيُتْيُ✿ تم تعطيل التقييم
✿عٌيُوُنْڪ ڊنْيُتْيُ✿ متواجد حالياً
افتراضي



تسلمين الغالية ع الطرح الجميل

يعطيج الف عافية وما قصرتي

سلمت يمناج


  رد مع اقتباس
قديم 01-14-2018, 08:08 PM   #7
 
الصورة الرمزية مذھلَهہِ✿

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  قلب زوجي *
هواياتي :  التصميم
مذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond reputeمذھلَهہِ✿ has a reputation beyond repute
مذھلَهہِ✿ غير متواجد حالياً
افتراضي



\


الله يعطيك العافيه
الف شكر لك
لاتحرمنا جديدك
مودتي


سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
  رد مع اقتباس
قديم 01-15-2018, 02:31 AM   #8
 
الصورة الرمزية ندبه

الجنس :  آنـثـى
ندبه is a splendid one to beholdندبه is a splendid one to beholdندبه is a splendid one to beholdندبه is a splendid one to beholdندبه is a splendid one to beholdندبه is a splendid one to beholdندبه is a splendid one to behold
ندبه غير متواجد حالياً
افتراضي

..

رائع في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
تحيتي

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مشروب, لإنقاص, الخس, الدهون, الوزن, سبيلك, سريعاً, وحرق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
8 أعشاب مذهلة لإنقاص الوزن وإذابة الدهون روزاليندا مملكة الطب البديل والتداوي بالاعشاب 16 04-30-2018 09:47 PM
ماء الكمّون لمضاعفة خسارة الوزن وحرق الدهون eyes beirut مملكة الرجيم والحمية , 21 11-13-2017 04:19 PM
الكمون هو حليفك لخسارة الوزن وحرق الدهون eyes beirut مملكة الرجيم والحمية , 23 03-29-2017 06:01 PM
كيفية إنقاص الوزن بسرعة .. أشياء يمكنك القيام به لإنقاص الوزن بسرعه QuEeN♔ مملكة الرجيم والحمية , 10 09-22-2016 02:44 PM
مشروب سد الشهية وحرق الدهون بدون رجيم QuEeN♔ مملكة الرجيم والحمية , 12 01-12-2016 12:56 PM



أقسام المنتدى

`·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا العامة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الرأي والرأي الأخر @ مملكة القسم الإسلامي @ مملكة الصوتيات والمرئيات الاسلامية @ مملكة المواضيع العامة والفضاء الحر @ مملكة الاخبار العالمية والمحلية والاقتصادية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا للترحيب وفعاليات الاعضاء `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة أستقبـال الضيوف الجدد @ مملكة استراحة الاعضاء @ مملكة المسابقات @ مملكة مدونات الاعضاء @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للأدب والثقافة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة سلاسل شفق @ مملكة الشعر والقوافي @ مملكة الخواطر وهمس الكلام @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للاسرة والمجتمع `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطب والصحة @ مملكة الأثاث والديكور @ مملكة حواء وعالم الانوثة @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للشباب والرياضة المحلية والعالمية `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الملتقى الشباب @ مملكة الرياضة المحلية والعالمية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للصور والسياحة والترفيه `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الصور والغرائب والعجائب @ مملكة الصرقعة والنكت @ مملكة العاب والمرح والتسليه @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للتقنية والتكنولوجيا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الكمبيوتر والبرامج 2018-2019 @ مملكة التوبيكات ورمزيات ماسنجر 2018-2019 @ مملكة التطوير المواقع والمنتديات 2018-2019 @ مملكة الفوتوشوب والتصاميم 2018-2019 @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· إدارة شبكة ومنتديات مملكة الغلا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطــاقم الإداري والمشرفين @ مملكة همومكم الخاصة @ مملكة الاقتراحات وتغيير النكات وتركيب الصور الرمزية والتواقيع والوسائط والملفات الشخصية @ مملكة الارشيف @ مملكة اليوتيوب @ مملكة تطوير الذات @ مملكة ( الإدارة العليــــا ) @ مملكة المواضيع المكرره @ مملكة المحذوفات @ ۩۞۩ مملكة الغلا الرمضانية ۩۞۩ @ مملكة الحج والعمرة @ مملكة السيرة الرسول والرسل عليهم افضل الصلاة والسلام @ مملكة السويتش ماكس 2018-2019 @ مملكة الدروس الفوتوشوب والسويتش ماكس الحصرية2018- @ مملكة ( تصاميم الأعضاء2018-2019 ) @ مملكة خلفيات ورمزيات الجوال وواتس اب-والبلاك بيرى والأيفون والاندرويد 2018-2019 @ مملكة طبخ حواء @ مملكة الطفل @ مملكة السيارات والمحركات @ مملكة الشعر ( الغير منقول ) @ مملكة الخواطر ( الغير منقول ) @ مملكة المقاطع الرمضانية 2017 - 2018 @ مملكة كرسي الاعتراف @ مملكة كاميرة الاعضاء( من تصوير الاعضاء فقط ) @ مملكة التهاني والتبريكات @ مملكة ( اخبار اعضاء مملكتنا ) @ مملكة السفر والسياحة @ مملكة المكشات والقنـص @ مملكة القصائد الصوتية والشيلات والشعر المسموع @ ۩۞۩ مملكة القرارات الإدارية والتعاميم ۩۞&a @ مملكة اللغة الانجليزية @ مملكة القصة والرواية @ مملكة الالعاب psp و العاب pc و العاب ps3 بلاستيش 2018-2019 @ مملكة الفتاوي @ مملكة ( مجلة المنتدى قطاف شهري 2018-2019 ) @ مملكة اليوم الوطني @ مملكة ألاساطير المصارعة الحرة @ مملكة الشروحات وتطوير منتديات مملكة الغلا 2018-2019 @ مملكة ذوي الاحتياجات الخاصة @ مملكة ألانمي @ مملكة السيرة الصحابة والتابعين وعلمائنا الاجلاء @ مملكة الرسم والفن التشكيلي @ ♥ مملكة صاحب الموقع ♥ @ مملكة تنسيق المواضيع @ مملكة الرجيم والحمية , @ مملكة الكتب الإلكترونية @ مملكة التراث الشعبي @ مملكة ( مدراء ومسؤلين الموقع ) @ مملكة القران الكريم @ مملكة ( المدونات الخاصة ) @ مملكة سلاسل دعوية @ مملكة ( مدراء المسابقات ) @ مملكة النتائج المسابقات @ مملكة آحتفاليات الموقع @ مملكة التصاميم الخاصة لطلبات الاعضاء @ مملكة السطور الحصرية @ @ مملكة التغريدات تويتر - Twitterاغلفة فيس بوك facebook - رمزيات - هيدرات @ مملكة الجوال-برامج -ثيمات الجوال - ألعاب- تطبيقات وبرامج الجوال بأنواعها-آخر أخبا @ مملكة الوسائط المتعددة - مسجات - وسائط - رسائل - SMS - MMS @ مملكة صبآحيات ومسائيآت المنتدى الحصرية اليومية @ مملكة اخبار المنتدى اليومية @ مملكة مطبخ حواء ( طبخ الاعضاء ) @ مملكة عالم الحيوانات والنباتات والطبيعة @ مملكة الرياضة اليومية @ مملكة ( مدراء مجلس الإدارة ) @ مملكة ملحقات الفوتوشوب الحصرية 2018-2019 @ مملكة الغلا للدورات الحصرية في عالم الجرافيك @ مملكة تطبيقات الاعضاء لدروس الفوتوشوب والجرافيك 2018 -1439هـ @ مملكة ♥ آصحــٌــآب الحـٌــلآل ♥ @ مملكة مسابقات وفعاليات رمضان @ مملكة الطب البديل والتداوي بالاعشاب @ عيادة مملكة الغلا @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]