ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

{ (اعْلَاَناتْ مَمْلَكة الغَلاَ الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
 

~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { حصريات شبكة ومنتديات مملكة الغلا } ~
                      


الإهداءات



إضافة رد
  #1  
قديم 02-17-2016, 10:04 AM
الصورة الرمزية طيف السعاده
طيف السعاده غير متواجد حالياً
 
الجنس :  آنـثـى
الدولة :  في بلادي الحبيبه
طيف السعاده has a brilliant futureطيف السعاده has a brilliant futureطيف السعاده has a brilliant futureطيف السعاده has a brilliant futureطيف السعاده has a brilliant futureطيف السعاده has a brilliant futureطيف السعاده has a brilliant futureطيف السعاده has a brilliant futureطيف السعاده has a brilliant futureطيف السعاده has a brilliant futureطيف السعاده has a brilliant future
افتراضي رجيم الماء ينزل جسمك 2 كلغ أسبوعياً



رجيم الماء ينزل جسمك 2 كلغ أسبوعياً


قدم الطبيب خالد يوسف لعلاج السمنة والنحافة طريقة "رجيم الماء البارد"، أحد أساليب انقاص الوزن الجديدة في عالم التخسيس، وهذه الطريقة تعجب الكثيرين ممن يتبعون نظم غذائية ويرغبون في حرق الدهون والتخلص من الكرش.

ويعتبر هذا الرجيم قادر على أن ينقص 2 كلغ أسبوعيًا للشخص الذي يتبعه، أي حوالي 8 كيلو في الشهر.

كما يعتبر شرب الماء على الريق من الأمور الصحية التي تنظّف الخلايا الجسمية، والمعدة والأمعاء الدقيقة والغليظة، وتصفّي الدم، خاصة وأن الماء سيتم امتصاصه سريعًا حال شربه، إذ أن المعدة عادة ما تكون خاوية أول النهار.

في ما يلي الوجبات اليومية، خلال الأسبوع.

الإفطار: تناول كوبين من الماء الدافئ خلال 30 – 45 دقيقة من الاستيقاظ من النوم، ثم تناول بعد 45 دقيقة من شرب الماء، "شريحة توست ريجيم، 2 بياض بيض مسلوق" أو بيضة مسلوقة مع ثمرة جريب فروت أو برتقالة. بعد مرور ساعتين بين الإفطار والغداء يجب تناول كوب ماء كبير مع تفاحة أو قلب خس.




الغداء: يتكون من كوب ماء كبير مع 150 غ من اللحوم أو الدجاج أو الاسماك، وسلطة خضراء أو خضار مطبوخ.
بعد مرور 3 ساعات بين الغداء والعشاء، تناول كوب ماء كبير إضافة إلى تفاحة أو خوخة أو برقوق.

العشاء: قبل العشاء بربع ساعة قم بتناول كوب كبير من الماء


 
رد مع اقتباس

اخر 4 مواضيع التي كتبها طيف السعاده
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
صالون مملكة حواء تحت اشراف طيف السعادة مملكة حواء وعالم الانوثة 91 8282 11-30-2017 07:04 AM
لا هنتم مملكة الاقتراحات وتغيير النكات وتركيب الصور الرمزية والتواقيع والوسائط والملفات الشخصية 8 37 11-29-2017 10:26 AM
تجربتي مع ماء البصل ^حصري علي شبكة مملكة الغلا مملكة حواء وعالم الانوثة 23 339 11-01-2017 06:47 AM
ادري اني^^^**غير وعلومي عجايب^* مملكة مدونات الاعضاء 2 151 10-29-2017 06:44 AM

قديم 02-17-2016, 01:13 PM   #2
 
الصورة الرمزية روزاليندا

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  في حضن غيمه .!
هواياتي :  القراءة
روزاليندا has a brilliant futureروزاليندا has a brilliant futureروزاليندا has a brilliant futureروزاليندا has a brilliant futureروزاليندا has a brilliant futureروزاليندا has a brilliant futureروزاليندا has a brilliant futureروزاليندا has a brilliant futureروزاليندا has a brilliant futureروزاليندا has a brilliant futureروزاليندا has a brilliant future
روزاليندا غير متواجد حالياً
افتراضي



نقل طبي قيم و مفيد

الله يعطيك العافيه ع هالطرح
و
الجهود المميزه

تقديري لك



  رد مع اقتباس
قديم 02-17-2016, 09:01 PM   #3
 
الصورة الرمزية ♥♪ Ŕёмą

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  ♥ بيـن رمشه وعينه ♥
♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute♥♪ Ŕёмą has a reputation beyond repute
♥♪ Ŕёмą غير متواجد حالياً
افتراضي



انتقاء مميز ورائع

تسلم الايادي ع جمال النقل

تقديري


  رد مع اقتباس
قديم 02-17-2016, 09:34 PM   #4
 
الصورة الرمزية إشراقة أمل
افتراضي

تسلم الايـآدي على المعلومات المفيدة
جزاك الله خير الله يعطيك العافيه
تحياتي لك
  رد مع اقتباس
قديم 02-18-2016, 11:24 PM   #5
 
الصورة الرمزية QuEeN♔

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  حيثما يسكن الهدوء..؛
QuEeN♔ has a reputation beyond reputeQuEeN♔ has a reputation beyond reputeQuEeN♔ has a reputation beyond reputeQuEeN♔ has a reputation beyond reputeQuEeN♔ has a reputation beyond reputeQuEeN♔ has a reputation beyond reputeQuEeN♔ has a reputation beyond reputeQuEeN♔ has a reputation beyond reputeQuEeN♔ has a reputation beyond reputeQuEeN♔ has a reputation beyond reputeQuEeN♔ has a reputation beyond repute
قدر رفيقك واعرف ادناه واقصاه
واترك عيوب الناس وناظر عيوبك
واللي هرج بك لاتذمة وتنشاة
يعطيك حسناته وياخذ ذنوبك
QuEeN♔ متواجد حالياً
افتراضي



معلومات صحيه مفيده
يعطيك العافيه

ودي وشذى الورد


  رد مع اقتباس
قديم 02-19-2016, 04:18 AM   #6
 
الصورة الرمزية Aℓrєєᶆ

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  في بيتنا هع
Aℓrєєᶆ has a reputation beyond reputeAℓrєєᶆ has a reputation beyond reputeAℓrєєᶆ has a reputation beyond reputeAℓrєєᶆ has a reputation beyond reputeAℓrєєᶆ has a reputation beyond reputeAℓrєєᶆ has a reputation beyond reputeAℓrєєᶆ has a reputation beyond reputeAℓrєєᶆ has a reputation beyond reputeAℓrєєᶆ has a reputation beyond reputeAℓrєєᶆ has a reputation beyond reputeAℓrєєᶆ has a reputation beyond repute
Aℓrєєᶆ متواجد حالياً
افتراضي



سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
أمنياتــــي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك.


  رد مع اقتباس
قديم 02-19-2016, 08:57 PM   #7
 
الصورة الرمزية ♥ سلطانة الحور♥

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  روح ماما ^^
هواياتي :  الرسم-والرقص بأنواعه - قراءة الروايات
♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute♥ سلطانة الحور♥ has a reputation beyond repute
أستغفر الله عدد مايكون وعدد ماكان وعدد الحركات والسكون
♥ سلطانة الحور♥ غير متواجد حالياً
افتراضي



يعطيـك العافيـة على المعلومات
كل الشـكر والتقديـر
لروحك زهور اليآسميين


  رد مع اقتباس
قديم 02-20-2016, 01:22 AM   #8
 
الصورة الرمزية نبّض !

الجنس :  آنـثـى
الدولة :  بُقًلُبُ امُيّ ..
نبّض ! has a reputation beyond reputeنبّض ! has a reputation beyond reputeنبّض ! has a reputation beyond reputeنبّض ! has a reputation beyond reputeنبّض ! has a reputation beyond reputeنبّض ! has a reputation beyond reputeنبّض ! has a reputation beyond reputeنبّض ! has a reputation beyond reputeنبّض ! has a reputation beyond reputeنبّض ! has a reputation beyond reputeنبّض ! has a reputation beyond repute
نبّض ! غير متواجد حالياً
افتراضي




سلمت يداك
وأجزل عليك من عظيم عطآيآه
بانتظار جديدك القآدم
بآقآت الشكر والتقدير
إقدمهآ لك..



/


  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أسبوعياً, الماء, جسمك, يوصل, رحيم, كلغ

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الماء في أي رجيم الاء الشايب مملكة الرجيم والحمية , 15 01-11-2016 09:41 PM
3 مراحل لنجاح "رجيم" التخلّص من الماء روزاليندا مملكة الرجيم والحمية , 11 01-11-2016 06:38 PM
نجم عربى يطلبه ليفربول من أجل سد رحيل رحيم سترلينج ! ♥♪ٱلغّےـلٱ♪ مملكة الرياضة المحلية والعالمية 2 07-29-2015 12:09 AM
حمية الليمون تخسّرك 4 كيلوغرامات أسبوعياً ♥♪ Ŕёмą مملكة الطب والصحة 11 07-17-2015 10:24 PM
لماذا يجب الاهتمام بتقشير البشرة أسبوعياً؟ ♥♪ Ŕёмą مملكة حواء وعالم الانوثة 3 07-17-2015 04:01 AM



أقسام المنتدى

`·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا العامة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الرأي والرأي الأخر @ مملكة القسم الإسلامي @ مملكة الصوتيات والمرئيات الاسلامية @ مملكة المواضيع العامة والفضاء الحر @ مملكة الاخبار العالمية والمحلية والاقتصادية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا للترحيب وفعاليات الاعضاء `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة أستقبـال الضيوف الجدد @ مملكة استراحة الاعضاء @ مملكة المسابقات @ مملكة مدونات الاعضاء @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للأدب والثقافة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة سلاسل شفق @ مملكة الشعر والقوافي @ مملكة الخواطر وهمس الكلام @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للاسرة والمجتمع `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطب والصحة @ مملكة الأثاث والديكور @ مملكة حواء وعالم الانوثة @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للشباب والرياضة المحلية والعالمية `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الملتقى الشباب @ مملكة الرياضة المحلية والعالمية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للصور والسياحة والترفيه `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الصور والغرائب والعجائب @ مملكة الصرقعة والنكت @ مملكة العاب والمرح والتسليه @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للتقنية والتكنولوجيا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الكمبيوتر والبرامج 2018-2019 @ مملكة التوبيكات ورمزيات ماسنجر 2018-2019 @ مملكة التطوير المواقع والمنتديات 2018-2019 @ مملكة الفوتوشوب والتصاميم 2018-2019 @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· إدارة شبكة ومنتديات مملكة الغلا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطــاقم الإداري والمشرفين @ مملكة همومكم الخاصة @ مملكة الاقتراحات وتغيير النكات وتركيب الصور الرمزية والتواقيع والوسائط والملفات الشخصية @ مملكة الارشيف @ مملكة اليوتيوب @ مملكة تطوير الذات @ مملكة ( الإدارة العليــــا ) @ مملكة المواضيع المكرره @ مملكة المحذوفات @ ۩۞۩ مملكة الغلا الرمضانية ۩۞۩ @ مملكة الحج والعمرة @ مملكة السيرة الرسول والرسل عليهم افضل الصلاة والسلام @ مملكة السويتش ماكس 2018-2019 @ مملكة الدروس الفوتوشوب والسويتش ماكس الحصرية2018- @ مملكة ( تصاميم الأعضاء2018-2019 ) @ مملكة خلفيات ورمزيات الجوال وواتس اب-والبلاك بيرى والأيفون والاندرويد 2018-2019 @ مملكة طبخ حواء @ مملكة الطفل @ مملكة السيارات والمحركات @ مملكة الشعر ( الغير منقول ) @ مملكة الخواطر ( الغير منقول ) @ مملكة المقاطع الرمضانية 2017 - 2018 @ مملكة كرسي الاعتراف @ مملكة كاميرة الاعضاء( من تصوير الاعضاء فقط ) @ مملكة التهاني والتبريكات @ مملكة ( اخبار اعضاء مملكتنا ) @ مملكة السفر والسياحة @ مملكة المكشات والقنـص @ مملكة القصائد الصوتية والشيلات والشعر المسموع @ ۩۞۩ مملكة القرارات الإدارية والتعاميم ۩۞&a @ مملكة اللغة الانجليزية @ مملكة القصة والرواية @ مملكة الالعاب psp و العاب pc و العاب ps3 بلاستيش 2018-2019 @ مملكة الفتاوي @ مملكة ( مجلة المنتدى قطاف شهري 2018-2019 ) @ مملكة اليوم الوطني @ مملكة ألاساطير المصارعة الحرة @ مملكة الشروحات وتطوير منتديات مملكة الغلا 2018-2019 @ مملكة ذوي الاحتياجات الخاصة @ مملكة ألانمي @ مملكة السيرة الصحابة والتابعين وعلمائنا الاجلاء @ مملكة الرسم والفن التشكيلي @ ♥ مملكة صاحب الموقع ♥ @ مملكة تنسيق المواضيع @ مملكة الرجيم والحمية , @ مملكة الكتب الإلكترونية @ مملكة التراث الشعبي @ مملكة ( مدراء ومسؤلين الموقع ) @ مملكة القران الكريم @ مملكة ( المدونات الخاصة ) @ مملكة سلاسل دعوية @ مملكة ( مدراء المسابقات ) @ مملكة النتائج المسابقات @ مملكة آحتفاليات الموقع @ مملكة التصاميم الخاصة لطلبات الاعضاء @ مملكة السطور الحصرية @ @ مملكة التغريدات تويتر - Twitterاغلفة فيس بوك facebook - رمزيات - هيدرات @ مملكة الجوال-برامج -ثيمات الجوال - ألعاب- تطبيقات وبرامج الجوال بأنواعها-آخر أخبا @ مملكة الوسائط المتعددة - مسجات - وسائط - رسائل - SMS - MMS @ مملكة صبآحيات ومسائيآت المنتدى الحصرية اليومية @ مملكة اخبار المنتدى اليومية @ مملكة مطبخ حواء ( طبخ الاعضاء ) @ مملكة عالم الحيوانات والنباتات والطبيعة @ مملكة الرياضة اليومية @ مملكة ( مدراء مجلس الإدارة ) @ مملكة ملحقات الفوتوشوب الحصرية 2018-2019 @ مملكة الغلا للدورات الحصرية في عالم الجرافيك @ مملكة تطبيقات الاعضاء لدروس الفوتوشوب والجرافيك 2018 -1439هـ @ مملكة ♥ آصحــٌــآب الحـٌــلآل ♥ @ مملكة مسابقات وفعاليات رمضان @ مملكة الطب البديل والتداوي بالاعشاب @ عيادة مملكة الغلا @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]