ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

{ (اعْلَاَناتْ مَمْلَكة الغَلاَ الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
 

~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { حصريات شبكة ومنتديات مملكة الغلا } ~
                      


الإهداءات



إضافة رد
  #1  
قديم 11-08-2018, 03:59 PM
الصورة الرمزية بحر الغلا
بحر الغلا متواجد حالياً
 
افتراضي الرضا عن نفسك

أولاً - التنويع في إرتداء اللباس
اختر الملابس المرتبة والأنيقة مع التنويع بالألوان فهذه الطريقة.
من أسهل و أمتع الطرق لتعزيز الثقة بالنفس .

ثانياً - تحلى بالإبتسامة.
عندما تبتسم فإن العالم بأكمله يبتسم معك ابتسم دائما بصدق.
فعندها أيضا سيتغير مزاج الآخرين و يبادلونك الإبتسامة .

ثالثاً - قم بعمل صالح
مثلا أن تشتري لزميلك القهوة أو أن تقدم مقعدك في الحافلة لأحد.
الركاب أو أن تقضي وقتا في بيت كبار السن فستشعر بنفسية.
أفضل .

رابعاً - تحدى نفسك.
تحدى نفسك للقيام بإحدى الأشياء التي تحتاج إلى وقت و مجهود.
فعندها يصبح لديك دافع للتحدي و إنجازها في وقت أقصر وبالتالي.
تكون قد كسبت التحدي و زدت ثقتك بنفسك .

خامساً - افعل شيئا تحبه.
عندما تشعر ببعض الكسل و التعب من المهم أن تفعل شيئا مسليا.
لتخرج من هذه الحالة استلقي على الأريكة و شاهد أحد الأفلام.
المفضلة لديك أو قم بإعداد وجبة خفيفة و ادع بعض أصدقائك .

سادساً - كف عن المماطلة والتأجيل.
دائما أوجد شيئا ما كي تفعله لا تؤجل أي شيء إتخذ قرارك إذا.
كنت تريد ذلك مثلا إلتحق بدروس القتال و الدفاع عن النفس.
أو تعلم الحياكة فستكون أكثر ثقة بأنك تستطيع الدفاع عن نفسك.
و أخذ قرارك بكل أريحية .

سابعاً - الإسترخاء.
يعتبر القلق و التوتر من أكثر السموم المؤثرة على الصحة
و الجسم و من الممكن أن تؤثر على ثقتك بنفسك حاول أن تأخذ.
قسطا من الراحة و أن تسترخي قليلا عن طريق ممارسة تمارين.
اليوغا و التأمل أو أن تأخذ حماما ساخنا مع فقاعات الصابون .

ثامناً - إحتفل بإنجازاتك
أي شيء قد تفعله للمرة الأولى في حياتك يعتبر إنجاز أن تشتري.
أول دراجة هوائية أو أن تحصل على رخصة القيادة حاول أن.
تحتفل بهذه المناسبات بطريقة تشعرك بالفرح و السرور فذلك.
يدعم ثقتك بنفسك .
 
التوقيع


رد مع اقتباس

اخر 4 مواضيع التي كتبها بحر الغلا
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
في دربك المشي يدفعني ويجذبني مملكة الشعر والقوافي 1 11 11-20-2018 06:33 AM
كن إيجابياً، تكن جميلاً وتملك قلوب الآخرين مملكة تطوير الذات 3 13 11-20-2018 06:26 AM
البساطة مملكة تطوير الذات 3 10 11-20-2018 05:17 AM
مفهوم الحب في الله مملكة القسم الإسلامي 2 13 11-20-2018 05:10 AM

قديم 11-08-2018, 09:05 PM   #2
 
الصورة الرمزية مناير نجد

الجنس :  آنـثـى
مناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant futureمناير نجد has a brilliant future
مناير نجد متواجد حالياً
افتراضي



طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي


التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 11-09-2018, 05:04 PM   #3
 
الصورة الرمزية بحر الغلا
افتراضي

مناير

اسعدني مرورك
التوقيع :

  رد مع اقتباس
قديم 11-10-2018, 12:55 AM   #4
 
الصورة الرمزية خلود

الجنس :  آنـثـى
خلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond reputeخلود has a reputation beyond repute
خلود متواجد حالياً
افتراضي



سلمت يمنآك ع انتقآءك القيّم
لاحرمنا الله جمآل عطآءك المُميّز

..طابت أيامك بالخير والجمآل ..


التوقيع :

ربي يجزاكِ الجنة كوين ولايحرمني منكِ ي غالية
[
  رد مع اقتباس
قديم 11-11-2018, 04:49 AM   #5
 
الصورة الرمزية بحر الغلا
افتراضي

خلود

اسعدني مرورك
التوقيع :

  رد مع اقتباس
قديم 11-11-2018, 09:20 AM   #6
 
الصورة الرمزية الصقر

الجنس :  ذكـــر
الصقر has a brilliant futureالصقر has a brilliant futureالصقر has a brilliant futureالصقر has a brilliant futureالصقر has a brilliant futureالصقر has a brilliant futureالصقر has a brilliant futureالصقر has a brilliant futureالصقر has a brilliant futureالصقر has a brilliant futureالصقر has a brilliant future
الصقر متواجد حالياً
افتراضي



دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي


التوقيع :


نورتي توقيعي أخت حرف
  رد مع اقتباس
قديم 11-13-2018, 12:18 PM   #7
 
الصورة الرمزية جلنار

الجنس :  آنـثـى
جلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond reputeجلنار has a reputation beyond repute
جلنار متواجد حالياً
افتراضي



ميرسي لالك ياقلبي

التوقيع :














  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الرضا, نفسك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طهر نفسك أصلح نفسك "روائع نبيل العوضي" انجل مملكة الصوتيات والمرئيات الاسلامية 24 04-18-2018 08:40 AM
الرضا والصبر ملآمح ♪ مملكة القسم الإسلامي 21 04-19-2016 01:10 PM
الفرق بين الصبر و الرضا انجل مملكة القسم الإسلامي 21 01-01-2016 06:54 PM
جنة الرضا عالي باخلاقي مملكة الصوتيات والمرئيات الاسلامية 27 07-02-2015 07:31 AM
الرضا بالمقسوم سمير العباسي مملكة المواضيع العامة والفضاء الحر 23 12-18-2014 10:29 PM



أقسام المنتدى

`·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا العامة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الرأي والرأي الأخر @ مملكة القسم الإسلامي @ مملكة الصوتيات والمرئيات الاسلامية @ مملكة المواضيع العامة والفضاء الحر @ مملكة الاخبار العالمية والمحلية والاقتصادية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.·شبكة ومنتديات مملكة الغلا للترحيب وفعاليات الاعضاء `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة أستقبـال الضيوف الجدد @ مملكة استراحة الاعضاء @ مملكة المسابقات @ مملكة مدونات الاعضاء @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للأدب والثقافة `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة سلاسل شفق @ مملكة الشعر والقوافي @ مملكة الخواطر وهمس الكلام @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للاسرة والمجتمع `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطب والصحة @ مملكة الأثاث والديكور @ مملكة حواء وعالم الانوثة @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للشباب والرياضة المحلية والعالمية `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الملتقى الشباب @ مملكة الرياضة المحلية والعالمية @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للصور والسياحة والترفيه `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الصور والغرائب والعجائب @ مملكة الصرقعة والنكت @ مملكة العاب والمرح والتسليه @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· شبكة ومنتديات مملكة الغلا للتقنية والتكنولوجيا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الكمبيوتر والبرامج 2018-2019 @ مملكة التوبيكات ورمزيات ماسنجر 2018-2019 @ مملكة التطوير المواقع والمنتديات 2018-2019 @ مملكة الفوتوشوب والتصاميم 2018-2019 @ `·.¸¸.·´´¯`··._.· إدارة شبكة ومنتديات مملكة الغلا `·.¸¸.·´´¯`··._.· @ مملكة الطــاقم الإداري والمشرفين @ مملكة همومكم الخاصة @ مملكة الاقتراحات وتغيير النكات وتركيب الصور الرمزية والتواقيع والوسائط والملفات الشخصية @ مملكة الارشيف @ مملكة اليوتيوب @ مملكة تطوير الذات @ مملكة ( الإدارة العليــــا ) @ مملكة المواضيع المكرره @ مملكة المحذوفات @ ۩۞۩ مملكة الغلا الرمضانية ۩۞۩ @ مملكة الحج والعمرة @ مملكة السيرة الرسول والرسل عليهم افضل الصلاة والسلام @ مملكة السويتش ماكس 2018-2019 @ مملكة الدروس الفوتوشوب والسويتش ماكس الحصرية2018- @ مملكة ( تصاميم الأعضاء2018-2019 ) @ مملكة خلفيات ورمزيات الجوال وواتس اب-والبلاك بيرى والأيفون والاندرويد 2018-2019 @ مملكة طبخ حواء @ مملكة الطفل @ مملكة السيارات والمحركات @ مملكة الشعر ( الغير منقول ) @ مملكة الخواطر ( الغير منقول ) @ مملكة المقاطع الرمضانية 2017 - 2018 @ مملكة كرسي الاعتراف @ مملكة كاميرة الاعضاء( من تصوير الاعضاء فقط ) @ مملكة التهاني والتبريكات @ مملكة ( اخبار اعضاء مملكتنا ) @ مملكة السفر والسياحة @ مملكة المكشات والقنـص @ مملكة القصائد الصوتية والشيلات والشعر المسموع @ ۩۞۩ مملكة القرارات الإدارية والتعاميم ۩۞&a @ مملكة اللغة الانجليزية @ مملكة القصة والرواية @ مملكة الالعاب psp و العاب pc و العاب ps3 بلاستيش 2018-2019 @ مملكة الفتاوي @ مملكة ( مجلة المنتدى قطاف شهري 2018-2019 ) @ مملكة اليوم الوطني @ مملكة ألاساطير المصارعة الحرة @ مملكة الشروحات وتطوير منتديات مملكة الغلا 2018-2019 @ مملكة ذوي الاحتياجات الخاصة @ مملكة ألانمي @ مملكة السيرة الصحابة والتابعين وعلمائنا الاجلاء @ مملكة الرسم والفن التشكيلي @ ♥ مملكة صاحب الموقع ♥ @ مملكة تنسيق المواضيع @ مملكة الرجيم والحمية , @ مملكة الكتب الإلكترونية @ مملكة التراث الشعبي @ مملكة ( مدراء ومسؤلين الموقع ) @ مملكة القران الكريم @ مملكة ( المدونات الخاصة ) @ مملكة سلاسل دعوية @ مملكة ( مدراء المسابقات ) @ مملكة النتائج المسابقات @ مملكة آحتفاليات الموقع @ مملكة التصاميم الخاصة لطلبات الاعضاء @ مملكة السطور الحصرية @ @ مملكة التغريدات تويتر - Twitterاغلفة فيس بوك facebook - رمزيات - هيدرات @ مملكة الجوال-برامج -ثيمات الجوال - ألعاب- تطبيقات وبرامج الجوال بأنواعها-آخر أخبا @ مملكة الوسائط المتعددة - مسجات - وسائط - رسائل - SMS - MMS @ مملكة صبآحيات ومسائيآت المنتدى الحصرية اليومية @ مملكة اخبار المنتدى اليومية @ مملكة مطبخ حواء ( طبخ الاعضاء ) @ مملكة عالم الحيوانات والنباتات والطبيعة @ مملكة الرياضة اليومية @ مملكة ( مدراء مجلس الإدارة ) @ مملكة ملحقات الفوتوشوب الحصرية 2018-2019 @ مملكة الغلا للدورات الحصرية في عالم الجرافيك @ مملكة تطبيقات الاعضاء لدروس الفوتوشوب والجرافيك 2018 -1439هـ @ مملكة ♥ آصحــٌــآب الحـٌــلآل ♥ @ مملكة مسابقات وفعاليات رمضان @ مملكة الطب البديل والتداوي بالاعشاب @ عيادة مملكة الغلا @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]